Dividir o treino é o segredo para multiplicar os resultados do casal. A motivação a dois combate a preguiça e a sabotagem diária. A ciência mostra que parceiros que treinam juntos têm maior adesão à rotina e melhoram a conexão do relacionamento. Como personal trainer presencial na Barra da Tijuca, RJ, e via assessoria online, atendo do adolescente ao idoso com foco em hipertrofia, preparação física e emagrecimento. Luiz Gilla, transformando vidas de forma saudável.