Sem perceber, o seu corpo está devorando os próprios músculos. A perda de massa magra diminui a sua força, desacelera o metabolismo e acelera o envelhecimento. Descubra a ciência por trás da musculação e como o treino bloqueia esse processo. Como personal trainer presencial na Barra da Tijuca, RJ, e via assessoria online, atendo do adolescente ao idoso com foco em hipertrofia, preparação física e emagrecimento. Luiz Gilla, transformando vidas de forma saudável.