Soco após soco, você derrete a gordura que a esteira não tirou. O boxe não é só suor, é ciência aplicada ao emagrecimento. Treinos intensos elevam o gasto metabólico e queimam calorias horas após o fim da sessão. Como personal trainer presencial na Barra da Tijuca, RJ, e via assessoria online, atendo do adolescente ao idoso com foco em preparação física, hipertrofia e perda de peso com segurança. Luiz Gilla, transformando vidas de forma saudável.