Treino com elástico.
- Gilla Personal Trainer
- 16 de set. de 2020
- 1 min de leitura
O treino com elástico é indicado para fortalecer todos os grupos musculares, além de ser usado para a reabilitação e prevenção de lesões.
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Disponíveis em diversos modelos, texturas e níveis de resistência, os elásticos ou faixas elásticas tornam-se muito úteis para treinos localizados. Além de serem muito práticos.
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Em comparação com outros aparelhos os elásticos tem menor risco de lesões, eles trabalham sobre tração o que limita os movimentos e faz com que a resistência seja constante.
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Agora não tem desculpa para ficar parado. Elásticos são baratos, praticos e seguros e pode levar para qualquer lugar.
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