top of page

Treino com elástico.

  • Foto do escritor: Gilla Personal Trainer
    Gilla Personal Trainer
  • 16 de set. de 2020
  • 1 min de leitura

O treino com elástico é indicado para fortalecer todos os grupos musculares, além de ser usado para a reabilitação e prevenção de lesões.

.

Disponíveis em diversos modelos, texturas e níveis de resistência, os elásticos ou faixas elásticas tornam-se muito úteis para treinos localizados. Além de serem muito práticos.

.

Em comparação com outros aparelhos os elásticos tem menor risco de lesões, eles trabalham sobre tração o que limita os movimentos e faz com que a resistência seja constante.

.

Agora não tem desculpa para ficar parado. Elásticos são baratos, praticos e seguros e pode levar para qualquer lugar.

.


 
 
 

Comments


bottom of page